享用蓝藻最受欢迎的方法就是将蓝藻加入您最喜欢的果菜汁，然后搅拌均匀。或将蓝藻加入洁净的蒸馏水，能够确保身体吸收蓝藻最多的益处。

刚开始食用蓝藻的时候，可将一茶匙（约5克）的蓝藻粉加入饮料中。常食用蓝藻的人可在饮料中加入一个大茶匙（约10克）的蓝藻粉。随身携带一个鸡尾酒的调酒杯，能让您随时随地享受这个“绿色食品”的天然益处。您也不妨尝试以下美味可口的蓝藻食谱。只要好好保存，蓝藻可长久保持新鲜。由于蓝藻的粉末会吸收空气的水份，因此使用了蓝藻产品之后，记得把瓶盖关紧，将它保存在一个阴凉干燥的地方。可尝试在汤类、凉拌菜、面条和面包加入蓝藻，增添食物的营养。切记：对蓝藻加热会导致营养的流失。

简单便易的完美早餐
将一汤匙的蓝藻加入两杯苹果、橙或凤梨汁中，然后搅拌均匀。加入新鲜的水果，如蜜桃、梨、苹果、香蕉、橙或莓子类果实，一同享用。您也可以按照个人喜好，加入杏仁、葵花仔、香兰或酸柑来调味。加入香料也能取得不错的效果。想要调出较浓郁的水果冰泥，可加入冰块或更多新鲜水果。（搅拌均匀；供两人食用）

午间蔬菜大补剂
将一汤匙蓝藻和两杯蔬菜汁，放入搅拌机搅拌均匀。想要调配出更浓的汤汁，可加入更多蔬菜。亦可添加香料来迎合您的口味。（供两人食用）

蓝藻薯片
用料：2茶匙红椒粉、2茶匙蒜粉、2汤匙蓝藻、1茶匙茴香和3汤匙酱青。将6个土豆切片，在微波炉或烘炉预先煮熟。将薯片和香料放入一个袋子摇均匀，或者在薯片上洒香料。在华氏350度的温度下将薯片烘烤成金黄色。

蓝藻玉米烙饼酱
用料：2个鳄梨、1个柠檬的果汁、2茶匙蒜粉、3汤匙蓝藻、1个西红柿、1个洋葱、2汤匙辣椒酱、盐和胡椒少许。将用料放入搅拌机，搅拌成浓稠的酱汁。

在日常生活中感到精疲力竭的时候，不妨将蓝藻粉加入清水，一口喝下，两个小时之后，您的身体会感觉到惊人的变化。时常服用蓝藻的人士，可每两个星期尝试使用蓝藻进行排毒。整个排毒过程将持续一天，而您只可以服用蓝藻和清水。在这天内，您要每两个小时服用10克蓝藻。切记，排毒时最好能保持“平心静气”，不要劳累过度。这个排毒疗程对身体非常有益，让您一整个星期都感到精力充沛。我们大力推荐这个疗程。