现代的饮食需求
当今社会的生活步伐越来越忙碌，使我们更不能忽略(Bold:蓝藻的益处)。我们所拥有的进餐时间，决定了我们的饮食观念，从而形成了匆忙吃下早餐、在工作时间喝茶点等不良饮食习惯。由于时间紧促，很多人都依赖不需太多时间准备的速食，而这些食品往往含有大量的脂肪、糖类和碳水化合物，缺乏蛋白质、天然营养素和膳食纤维。为了让身体吸取营养以应付日常生活，人类进食大量的低营养食物。速食一般上导致体脂增加、胆固醇水平升高，在晚年促成消化和健康问题。
当人类的消化系统被太多油腻的加工食品疲劳轰炸之后，人类将无法吸取足够的高品质营养素。身体会因此一直处于“饥饿”状态，使得食欲增加，导致暴饮暴食。
绿色的未来饮食
您必须学习如何顺应身体的需要，而不是违反它。人们目前已经开始服用蓝藻作为一种营养补助品，使身体健康，更有活力。蓝藻是一种高度浓缩的天然食品。许多人因此用蓝藻来补充营养，甚至作为一种完整的食物。对忙碌的人士来说，蓝藻是一种非常理想的食物，因为它：
做为一种完整的天然食品，蓝藻能帮助您将体脂恢复到健康水平。配合低热量饮食和运动，蓝藻能帮助个人取得良好的瘦身效果。在正餐的一小时前，服用一茶匙（约5克）的蓝藻粉，可以充分满足您的食欲。要强调的是，蓝藻并非一种食欲抑制素，不含任何扰乱身体机能的药物或化学物质。蓝藻是一种高度浓缩的食品，非常容易消化、吸收。消化食物是最消耗能量的人体机能，因此人体一旦节省了消化食物的能量之后，就有多余的能量进行细胞的修复和维持生长机能，满足身体所需。
1. 咀嚼食物，吸取最多的营养。
2. 适量饮食，吸收最多的营养。
