A maneira mais popular de apreciar a Spirulina é juntá-lo, num misturador, ao sumo do seu fruto ou vegetal preferido. Ou simplesmente com água destilada sendo esta uma excelente maneira para obter uma máxima aborção.
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Comece com uma colher de chá (5 gramas) e adicione sabores a seu gosto. Muitos consumidores regulares tomam uma colher de sopa cheia (10 gramas) por bebida. Um misturador é um utensílio precioso para o uso da Spirulina, fazendo ser possível consumir “o verde” em qualquer parte e a qualquer hora. Verifiquem, mais abaixo, algumas das receitas mais saborosas da Spirulina! A Spirulina manter-se-á bem se tratada como deve ser. O pó seco aborve a água do ar se a deixar destapada, portanto mantenha-a sempre bem selada, quando não a estiver a usar e guarde-a em locais frescos, secos e escuros. Tente adicionar a Spirulina a sopas, saladas, massas e pão, para uma nutrição extra, mas esteja sempre ciente da perda de nutrientes quando a Spirulina é aquecida demais.

PEQUENO ALMOÇO COMPLETO RÁPIDO E FÁCIL.
Misture 1 colher de sopa de Spirulina em 2 copos de sumo de maçã, laranja ou ananás. Adicione fruta fresca tal como, pêssego, pêra, maçã, ananás, banana, laranja ou bagas. Seja creativo! Também pode adicionar coisas como amêndoas ou sementes de girassol ou sabores como a baunilha ou lima ou ao seu gosto. Especiarias também são alimentos. Para um batido, adicione gelo ou use fruta fresca e menos sumo. (Misture bem no misturador. Dá para 2 vezes).

OS VEGETAIS DA TARDE
Misture uma colher de sopa de Spirulina em 2 copos de sumo do seu vegetal preferido. Adicione vegetais, ervas ou especiarias, ao seu gosto, para maior consistência. (Misture bem num misturador. Dá para 2 vezes.).

BATATAS FRITAS DA SPIRULINA
2 colheres de sopa de paprica, 2 colheres de sopa de alho, 2 colheres de sopa de spirulina, 1 colher de sopa de cominhos, 3 colheres de sopa de molho se soja. Corte 6 batatas, ou batatas doces, ás fatias e do tamanho que desejar. Pré cozinhe as batatas no microondas ou no forno. Coloque as batatas e todas as especiarias num saco e abane, ou simplemente espalhe as especiarias por cima das batatas. Asse no forno a 175º C até estarem douradas.

CONDIMENTO DE GUACAMOLE SPIRULINA
2 abacates, sumo de 1limão, 2 colheres de sopa de alho, 3 colheres de sopa de spirulina, 1 tomate, meia cebola, 2 colheres de sopa de molho de chile, sal e pimenta. Coloque todos os ingredientes num misturador e força! O objectivo é uma consistência espessa, perfeita para condimentos de festa.

Se em qualquer altura do dia estiver sem energia, tome Spirulina com água e veja como o seu corpo se sente uma ou duas horas mais tarde. Ficará surpreendido/a! Recomendamos a consumidores regulares da Spirulina, a tentarem uma vez, em cada 2 semanas, uma limpeza com a Spirulina. Para limpeza e desentoxicação do corpo, a Spirulina deverá ser tomada (10 gramas em cada 2 horas) só com água, durante um dia. Tenha em mente que deverá ser um “dia calmo” onde não tenha que esforçar-se muito. Isto será muito benéfico para o seu corpo e verá que irá sentir-se incrível no resto da semana. Nós recomendamos isto com firmeza.